Všetky už vieme, že tráviť čas sama so sebou je dôležité pre náš pocit šťastia a pohody. No vedieť niečo teoreticky a nevyužívať to v praxi je už niečo iné. Čo to vlastne ten Me Time znamená a ako sa naučiť vyťažiť čo najviac z času, ktorý máme pre seba? Čo to je Me Time? Zdravý životný štýl, cvičenie minimálne …
spánok
Ukazujem 1 výsledky