Ukazujem 3 výsledky
Fitness Starostlivosť o telo Zdravý životný štýl

Prirodzený spôsob zdravého pohybu a chudnutia

Každý človek je s niečím (na sebe) nespokojný. Niektorým sa nepáčia ich vlasy, iným nos, no asi najviacľudí je nespokojných so svojou váhou. Bohužiaľ, málokedy s tým aj niečo urobia. Možno majú málo časualebo financií, väčšinou ich však brzdí ich lenivosť . Vyhliadka radikálnej zmeny životného štýlu, ktorýmajú odjakživa zaužívaný, nie je veľmi lákavá. Hlavne …

Granátové jablko, superovocie
Zdravý životný štýl

Spoznajte superovocie

Počuli ste už o super ovocí? Sú to plodiny, ktoré vedci považujú za veľmi výživné, sú nabitéantioxidantmi, vlákninou, vitamínmi, minerálmi a ďalšími živinami, ktoré vám pomôžuvyzerať a cítiť sa zdravšie a dokonca zabraňujú rôznym chorobám. Granátové jablko Granátové jablko obsahuje veľké množstvo látok bojujúcich proti radikálom, ktoré sanachádzajú aj v zelenom čaji. Granátové jablko môže mať dokonca …

Čas pre seba - oddycha relax pre ženy
Starostlivosť o telo Zdravý životný štýl

Me Time – uži si čas pre seba

Všetky už vieme, že tráviť čas sama so sebou je dôležité pre náš pocit šťastia a pohody. No vedieť niečo teoreticky a nevyužívať to v praxi je už niečo iné. Čo to vlastne ten Me Time znamená a ako sa naučiť vyťažiť čo najviac z času, ktorý máme pre seba? Čo to je Me Time? Zdravý životný štýl, cvičenie minimálne …